{"id":3113,"date":"2020-07-28T11:38:46","date_gmt":"2020-07-28T14:38:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biologix.com.br\/?p=3113"},"modified":"2024-12-27T16:51:14","modified_gmt":"2024-12-27T19:51:14","slug":"disturbios-do-sono-e-transtorno-do-espectro-autista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/2020\/07\/28\/disturbios-do-sono-e-transtorno-do-espectro-autista\/","title":{"rendered":"Trastornos del sue\u00f1o y trastorno del espectro autista<br><span class='secondary-title'>Entienda la relaci\u00f3n entre el trastorno del espectro autista y la dificultad de dormir o mantener el\nsue\u00f1o<\/span>"},"content":{"rendered":"<p>Seg\u00fan un art\u00edculo publicado en la revista Scientific American,<a href=\"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/2020\/08\/04\/disturbio-do-sono-infantil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201cpor lo menos mitad de los ni\u00f1os con autismo batalla para dormirse o continuar durmiendo<\/a> y, de acuerdo con las encuestas realizadas a los padres, este n\u00famero podr\u00eda sobrepasar el 80%. Para ni\u00f1os t\u00edpicos, los valores rondan entre el 1 y el 16%\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>En la actualidad, sabemos que el sue\u00f1o depende de un mecanismo complejo que involucra varias estructuras encef\u00e1licas y neurotransmisores. Adem\u00e1s, es importante recordar que la privaci\u00f3n del sue\u00f1o (es decir, dormir poco o menos de lo necesario) tiene como consecuencia efectos graves dentro del funcionamiento cerebral, hormonal y comportamental.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Aquellas personas con trastorno del espectro autista (TEA) poseen un riesgo mayor de desarrollar problemas relacionados con el sue\u00f1o. Por lo general, se presentan quejas como \u201cdificultad para iniciar el sue\u00f1o\u201d, \u201csue\u00f1o agitado\u201d o \u201cdespertares nocturnos recurrentes\u201d.\nAlgunos s\u00edntomas como el ronquido, la falta de aire durante el sue\u00f1o y\/u orinar la cama pueden\nllegar a requerir un diagn\u00f3stico m\u00e1s detallado y un tratamiento efectuado por un especialista en sue\u00f1o.\u00a0<\/p>\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"587\" class=\"elementor elementor-587\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4d0649a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4d0649a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9d36ab1\" data-id=\"9d36ab1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0177f3 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"c0177f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div role=\"main\" id=\"site-inscricao-receber-conteudo-66a2c8b9048f99353f18\"><\/div><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/d335luupugsy2.cloudfront.net\/js\/rdstation-forms\/stable\/rdstation-forms.min.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> new RDStationForms('site-inscricao-receber-conteudo-66a2c8b9048f99353f18', 'UA-128422573-1').createForm();<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Relaci\u00f3n entre la gravedad del autismo y la severidad del trastorno del sue\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<p>Existe tambi\u00e9n una relaci\u00f3n directa entre la gravedad del autismo y la severidad del<a href=\"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/2020\/08\/04\/disturbio-do-sono-infantil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> trastorno del sue\u00f1o<\/a>. Es decir, cuanto m\u00e1s grave es el TEA, mayor ser\u00e1 la intensidad o frecuencia de los problemas de sue\u00f1o. Adem\u00e1s, cuando el ni\u00f1o con TEA presenta otras comorbilidades\nneuropsiqui\u00e1tricas, como el trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad, comportamiento impulsivo, trastorno de ansiedad, trastorno de conducta, o trastorno negativista desafiante, el riesgo de trastornos del sue\u00f1o aumenta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Todav\u00eda no sabe con certeza por qu\u00e9 ocurre esto. Lo m\u00e1s probable es que estos ni\u00f1os con TEA son incapaces de realizar una \u201clectura social\u201d adecuada de los est\u00edmulos discriminatorios que le indican al individuo que se acerca la hora de dormir. Aunque los ritmos circadianos del cuerpo y el ciclo claro\/oscuro est\u00e9n preservados en el TEA, existe una dificultad para percibir ciertas caracter\u00edsticas ambientales que sugieren que se acerca la hora de dormir. Esto probablemente hace que el cerebro presente una dificultad para desencadenar los procesos naturales que inducen el sue\u00f1o. Otro aspecto no menos importante es que los ni\u00f1os con TEA son mucho m\u00e1s sensibles a est\u00edmulos ambientales como los sonidos, olores y est\u00edmulos visuales. Esto podr\u00eda causar que el cerebro se mantenga en un estado permanente de excitabilidad y se dificulte tanto el inicio como el mantenimiento del sue\u00f1o. Hay casos de ni\u00f1os con TEA que son muy sensibles al tacto, de forma que el mero contacto con la s\u00e1bana o una manta puede dificultar el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro aspecto a tener en cuenta es la hormona melatonina, que ayuda a regular los ciclos de sue\u00f1o y vigilia. Esta hormona se produce en varias partes de nuestro cuerpo, como la retina, las gl\u00e1ndulas lagrimales, los linfocitos y el intestino. Sin embargo, la mayor producci\u00f3n de\nmelatonina proviene de la gl\u00e1ndula pineal, localizada en el cerebro. Adem\u00e1s de mantener el sue\u00f1o nocturno, la melatonina ayuda a reducir la temperatura corporal, la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial durante la noche. Por esta raz\u00f3n, se indica con frecuencia un tratamiento de melatonina oral para muchos casos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sugerencias para mejorar el sue\u00f1o de un ni\u00f1o autista<\/h2>\n\n\n\n<p>Estos son algunas sugerencias que pueden ayudar a mejorar la calidad del sue\u00f1o de un ni\u00f1o con\nautismo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Actividad f\u00edsica: Realizar ejercicio es una buena forma de gastar energ\u00eda, preferible durante el per\u00edodo de la ma\u00f1ana o el comienzo de la tarde.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Condiciones de la habitaci\u00f3n: Mantenga la habitaci\u00f3n fresca, oscura y silenciosa para\nevitar est\u00edmulos sensoriales que puedan dificultad el sue\u00f1o. De ser posible, utilice cortinas que oscurezcan la habitaci\u00f3n y minimice el sonido externo.<\/li>\n\n\n\n<li>Rutina: Establezca una rutina a seguir una hora antes de la hora de dormir, incluso durante los fines de semana y vacaciones. Apague todos los dispositivos electr\u00f3nicos y proporcione una rutina clara y repetitiva que incluya colocar el pijama, lavar los dientes, leer juntos o cualquier actividad que sea relajante para su hijo (y para usted). Algunos ni\u00f1os responden muy bien a un ba\u00f1o caliente y una comida antes de dormir. Muchos de estos ni\u00f1os con autismo tienen un apego a ciertos juguetes que pueden incorporarse en la rutina.<\/li>\n\n\n\n<li>Proceso para dormir: Ayude al ni\u00f1o a dormirse solo en su cuarto. Si esto no es una pr\u00e1ctica habitual, el proceso debe ser gradual. Comience por sentarse en el otro lado del cuarto y luego vaya alej\u00e1ndose hasta salir del cuarto por completo.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Eventos relajantes y estimulantes: Determine cu\u00e1les situaciones relajan y cu\u00e1les estimulan a su hijo. Las actividades relajantes deben formar parte de los h\u00e1bitos a adoptar antes de dormir, mientras que las actividades estimulantes deben realizarse m\u00e1s temprano. Por ejemplo, si el ba\u00f1o es un evento estimulante en vez de relajante, real\u00edcelo\nm\u00e1s temprano.<\/li>\n\n\n\n<li>Temperatura ambiente. Instaure una temperatura ambiente que sea agradable, ya que lugares con calor o fr\u00edo excesivo pueden dificultar los fen\u00f3menos cerebrales que desencadenan y mantienen el sue\u00f1o nocturno.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En el caso de que ninguna de estas sugerencias funcione, el m\u00e9dico puede solicitar un estudio del\nsue\u00f1o para ayudar a identificar problemas relacionados con el ciclo del sue\u00f1o del ni\u00f1o. De esta forma, se pueden revelar trastornos del sue\u00f1o como la apnea del sue\u00f1o, s\u00edndrome de piernas\ninquietas o s\u00edndrome de movimientos peri\u00f3dicos de las piernas.<\/p>\n\n\n\n<p>Un sue\u00f1o no reparador puede afectar no solo al ni\u00f1o, sino que tambi\u00e9n a toda su familia. Una\nbuena noche de sue\u00f1o mejorar\u00e1 la calidad de vida del ni\u00f1o con TEA.<\/p>\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"3414\" class=\"elementor elementor-3414\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bba2a7b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bba2a7b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a39b97d\" data-id=\"a39b97d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b06e35 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"7b06e35\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/paciente\/#busca-centros\" id=\"buscar-centro-credenciado\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Buscar un centro acreditado<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo a Scientific American, \u201cpelo menos metade das crian\u00e7as com autismo luta para adormecer ou continuar a dormir, e pesquisas com os pais sugerem que&hellip;<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":3114,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[5,56,131,24,41,9,132],"class_list":["post-3113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-paciente","tag-apneia-do-sono","tag-apneiaobstrutivadosono","tag-autismo","tag-disturbios-do-sono-2","tag-ronco","tag-sono","tag-tea"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3113"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12998,"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3113\/revisions\/12998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}