{"id":361,"date":"2020-02-05T10:54:02","date_gmt":"2020-02-05T13:54:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.biologix.com.br\/?p=361"},"modified":"2025-08-19T14:21:58","modified_gmt":"2025-08-19T17:21:58","slug":"comprometimento-da-memoria-falhas-na-memoria-exigem-investigacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/2020\/02\/05\/comprometimento-da-memoria-falhas-na-memoria-exigem-investigacao\/","title":{"rendered":"Comprometimiento de la memoria: un problema a combatir<br><span class='secondary-title'>Fallas en la memoria exigen investigaci\u00f3n<\/span>"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez se dijo a s\u00ed mismo\/a \u201c\u00a1Mi mente est\u00e1 en blanco!\u201d? Tal vez haya escuchado que eso es \u201cculpa de la edad\u201d. Despu\u00e9s de cierta edad, las fallas de memoria suelen atribuirse al envejecimiento. Sin embargo, la p\u00e9rdida de memoria tambi\u00e9n puede relacionarse con enfermedades m\u00e1s graves. \u00bfQu\u00e9 otros s\u00edntomas pueden acompa\u00f1arla? <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s, la ansiedad, los trastornos del sue\u00f1o y la deficiencia de vitaminas figuran entre las causas m\u00e1s comunes de este problema, y pueden tratarse con ayuda m\u00e9dica. <\/p>\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"587\" class=\"elementor elementor-587\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4d0649a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4d0649a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9d36ab1\" data-id=\"9d36ab1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0177f3 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"c0177f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div role=\"main\" id=\"site-inscricao-receber-conteudo-66a2c8b9048f99353f18\"><\/div><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/d335luupugsy2.cloudfront.net\/js\/rdstation-forms\/stable\/rdstation-forms.min.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> new RDStationForms('site-inscricao-receber-conteudo-66a2c8b9048f99353f18', 'UA-128422573-1').createForm();<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\n<p>Dormir bien resulta esencial para mantener una memoria saludable. Las alteraciones del ciclo de sue\u00f1o afectan la atenci\u00f3n, la concentraci\u00f3n y el razonamiento. Adem\u00e1s, cuidar la salud mental contribuye al bienestar general.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>La salud mental abarca mucho m\u00e1s que un diagn\u00f3stico. Mejorarla requiere cambios en diferentes aspectos de la vida, aunque siempre es indispensable acudir a un m\u00e9dico del sue\u00f1o para recibir un diagn\u00f3stico y tratamiento adecuados. Un manejo integral puede mejorar el estado de \u00e1nimo, facilitar el manejo de las emociones, tanto positivas como negativas, y favorecer el bienestar f\u00edsico, mental y social. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">AOS, un trastorno del sue\u00f1o que afecta la memoria<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/2020\/06\/15\/tipos-de-apneia-do-sono\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La apnea obstructiva del sue\u00f1o (AOS)<\/a> es un trastorno frecuente y cr\u00f3nico. Se caracteriza por la obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias superiores durante el sue\u00f1o, lo que provoca disminuci\u00f3n en la saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en sangre y despertares breves para recuperar la respiraci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>Uno de sus s\u00edntomas es el deterioro de la memoria. Para diagnosticar la enfermedad, adem\u00e1s de la evaluaci\u00f3n m\u00e9dica y el testimonio de quienes conviven con el paciente, se requieren estudios complementarios que registren la funci\u00f3n respiratoria durante el sue\u00f1o.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>Una alternativa simple y pr\u00e1ctica para realizar este an\u00e1lisis es el <a href=\"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/2020\/09\/10\/em-ano-de-pandemia-exames-do-sono-biologix-crescem-236\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Biologix Sleep Test\u00ae<\/a>, que se realiza en el domicilio. Solo necesita colocar el sensor Oxistar, un ox\u00edmetro de alta resoluci\u00f3n, en el dedo antes de dormir e iniciar el examen desde la aplicaci\u00f3n Biologix. A la ma\u00f1ana siguiente, al pulsar \u201cConcluir examen\u201d, obtendr\u00e1 el resultado en segundos. Tambi\u00e9n existe la polisomnograf\u00eda, un estudio m\u00e1s completo que requiere dormir en un laboratorio del sue\u00f1o. All\u00ed se utilizan sensores para registrar el flujo de aire por nariz y boca, la oxigenaci\u00f3n, la frecuencia card\u00edaca, la actividad cerebral y los movimientos de t\u00f3rax y miembros.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Biologix| Comprometimento da Mem\u00f3ria\" width=\"843\" height=\"474\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Iasm27lfIHw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>En casos leves y moderados, los odont\u00f3logos pueden indicar aparatos intraorales que adelantan la mand\u00edbula, la base de la lengua y los tejidos far\u00edngeos, aumentando el tama\u00f1o de las v\u00edas respiratorias superiores para facilitar el paso del aire. En casos graves, se utiliza el CPAP (presi\u00f3n positiva continua en la v\u00eda a\u00e9rea), acompa\u00f1ado de cambios en el estilo de vida como bajar de peso y dejar de fumar. En algunas situaciones, se recomienda cirug\u00eda para corregir obstrucciones causadas por deformidades o colocar implantes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ya sabemos que la alteraci\u00f3n de ciclo del sue\u00f1o afecta la memoria, ya que la falta de descanso reparador diario disminuye la capacidad de concentraci\u00f3n, foco y<a href=\"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/2020\/02\/05\/perda-da-produtividade-o-impacto-do-sono-na-produtividade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> razonamiento<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos consejos para mejorar la memoria de forma natural incluyen consumir alimentos ricos en omega-3, como salm\u00f3n, pescados de agua salada, semillas y palta o aguacate. Estos nutrientes favorecen la memoria y la concentraci\u00f3n. Por ello, conviene mantener una alimentaci\u00f3n saludable, equilibrada y con los alimentos adecuados. Adem\u00e1s, es fundamental cuidar la higiene del sue\u00f1o y seguir el tratamiento indicado por el m\u00e9dico para el trastorno del sue\u00f1o diagnosticado. <\/p>\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"3414\" class=\"elementor elementor-3414\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bba2a7b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bba2a7b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a39b97d\" data-id=\"a39b97d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b06e35 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"7b06e35\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/paciente\/#busca-centros\" id=\"buscar-centro-credenciado\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Buscar un centro acreditado<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00a1IMPORTANTE! Solo los m\u00e9dicos debidamente calificados pueden diagnosticar enfermedades, indicar tratamientos y recetar medicamentos. La informaci\u00f3n disponible en este blog es solo de car\u00e1cter educativo.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez se dijo a s\u00ed mismo\/a \u201c\u00a1Mi mente est\u00e1 en blanco!\u201d? Tal vez haya escuchado que eso es \u201cculpa de la edad\u201d. 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