{"id":6890,"date":"2022-04-18T18:23:18","date_gmt":"2022-04-18T21:23:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biologix.com.br\/?p=6890"},"modified":"2025-01-03T17:36:43","modified_gmt":"2025-01-03T20:36:43","slug":"a-saude-bucal-pode-afetar-a-qualidade-do-seu-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/2022\/04\/18\/a-saude-bucal-pode-afetar-a-qualidade-do-seu-sono\/","title":{"rendered":"\u00bfLa salud bucal puede afectar la calidad de su sue\u00f1o?<br><span class='secondary-title'>Entienda c\u00f3mo los problemas bucales pueden perjudicar su descanso nocturno<\/span>"},"content":{"rendered":"<p>Dormir una cantidad adecuada de horas cada d\u00eda resulta esencial para la salud f\u00edsica y mental. En este art\u00edculo explicaremos c\u00f3mo la <strong>salud bucal<\/strong> puede influir en la calidad de su sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQuiere saber m\u00e1s? Contin\u00fae leyendo.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Enfermedades bucales m\u00e1s comunes que afectan el sue\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<p>Una buena noche de descanso favorece la consolidaci\u00f3n de la memoria, el aprendizaje y el fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p>Por el contrario, la falta de sue\u00f1o altera la cognici\u00f3n y provoca irritabilidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas enfermedades bucales que afectan la estabilidad del sue\u00f1o incluyen:<\/p>\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"3430\" class=\"elementor elementor-3430\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0aae773 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0aae773\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-15740c0\" data-id=\"15740c0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-c9165c4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c9165c4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-55d21cc\" data-id=\"55d21cc\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0180177 elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"0180177\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511963746007&#038;text=Ol%C3%A1%21+Sou+profissional+de+sa%C3%BAde+e+tenho+interesse+em+saber+mais+sobre+como+posso+me+tornar+um+centro+credenciado+Biologix.&#038;type=phone_number&#038;app_absent=0\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Entre en contacto con un asesor<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4bb7811\" data-id=\"4bb7811\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be95e67 elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"be95e67\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/todos-os-conteudos\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Contenidos relacionados<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bruxismo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Muchas personas con bruxismo no perciben que tienen esta condici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Se caracteriza por rechinar los dientes durante la noche y suele relacionarse con estr\u00e9s y ansiedad. Afecta principalmente a j\u00f3venes y, en muchos casos, desaparece con la edad.<\/p>\n\n\n\n<p>El bruxismo provoca da\u00f1o en las enc\u00edas, dolores de cabeza matinales, molestias en mand\u00edbula y cuello, adem\u00e1s de desgaste o fracturas dentales.<\/p>\n\n\n\n<p>El tratamiento suele enfocarse en reducir la ansiedad y el estr\u00e9s. Cuando persiste, se recomienda una placa dental hecha a medida para usar durante la noche.<\/p>\n\n\n\n<p>Si se fracturan los dientes, puede considerarse el uso de carillas ultrafinas <a href=\"https:\/\/www.supersorriso.com.br\/lente-de-contato-dental\"><strong>(lentes de contacto dentales)<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos dispositivos, fabricados en distintos materiales, reproducen de forma natural el color y brillo de dientes sanos.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de optar por este procedimiento, consulte siempre a su odont\u00f3logo, quien podr\u00e1 orientarlo en la elecci\u00f3n y aplicaci\u00f3n del tratamiento adecuado. Por ejemplo, <a href=\"https:\/\/www.supersorriso.com.br\/lente-de-contato-dental\"><strong>lentes de contacto dental<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"587\" class=\"elementor elementor-587\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4d0649a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4d0649a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9d36ab1\" data-id=\"9d36ab1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0177f3 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"c0177f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div role=\"main\" id=\"site-inscricao-receber-conteudo-66a2c8b9048f99353f18\"><\/div><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/d335luupugsy2.cloudfront.net\/js\/rdstation-forms\/stable\/rdstation-forms.min.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> new RDStationForms('site-inscricao-receber-conteudo-66a2c8b9048f99353f18', 'UA-128422573-1').createForm();<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li><strong>Ronquido<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>El ronquido aparece cuando el flujo de aire se interrumpe en la garganta, generando un sonido caracter\u00edstico. Con frecuencia se relaciona con el consumo de alcohol o sedantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Este problema tambi\u00e9n favorece la resequedad de la boca y la garganta, lo que aumenta el riesgo de infecciones, caries y acumulaci\u00f3n de sarro.<\/p>\n\n\n\n<p>En casos de caries avanzadas puede ser necesaria la extracci\u00f3n de la pieza dental y, posteriormente, un implante. Busque <a href=\"https:\/\/www.falasorriso.com.br\/implante-dentario\"><strong>los valores correspondientes<\/strong><\/a> y cuide de sus dientes.<\/p>\n\n\n\n<p>El ronquido tambi\u00e9n puede vincularse al desalineamiento dental. Si su odont\u00f3logo identifica esta causa, podr\u00eda recomendar un tratamiento correctivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Este tratamiento, por lo general, se realiza mediante ortodoncia convencional o <a href=\"https:\/\/www.sorrisocontente.com.br\/aparelho-invisivel\"><strong>alineadores transparentes<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li><strong>Apnea obstructiva del sue\u00f1o<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>La apnea obstructiva del sue\u00f1o (AOS) es un trastorno grave que provoca interrupciones repetidas de la respiraci\u00f3n durante la noche debido a la obstrucci\u00f3n de la garganta.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto ocurre por la relajaci\u00f3n excesiva de los m\u00fasculos de la garganta y la lengua, lo que bloquea el paso del aire. Los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ronquido fuerte<\/li>\n\n\n\n<li>Pausas respiratorias durante el sue\u00f1o<\/li>\n\n\n\n<li>Boca seca<\/li>\n\n\n\n<li>Cefaleas matinales<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si no se trata, la apnea puede derivar en enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n<p>La disminuci\u00f3n del ox\u00edgeno en sangre durante las pausas respiratorias provoca estr\u00e9s en el cerebro, interrumpe el sue\u00f1o profundo y puede elevar la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n<p>El tratamiento suele combinar la intervenci\u00f3n de un fonoaudi\u00f3logo con el uso de aparatos intraorales que mantienen las v\u00edas respiratorias abiertas. Tambi\u00e9n se recomienda reducir el consumo de alcohol.<\/p>\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"3414\" class=\"elementor elementor-3414\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bba2a7b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bba2a7b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a39b97d\" data-id=\"a39b97d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b06e35 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"7b06e35\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.biologix.com.br\/es\/paciente\/#busca-centros\" id=\"buscar-centro-credenciado\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Buscar un centro acreditado<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidado bucal y una buena noche de sue\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<p>Mantener una correcta higiene bucal requiere cepillarse los dientes al menos tres veces al d\u00eda y usar hilo dental una vez al d\u00eda, preferiblemente antes de dormir.<\/p>\n\n\n\n<p>Quienes padecen apnea, ronquido o bruxismo deben utilizar los dispositivos espec\u00edficos indicados por el especialista. Evite consumir alcohol o sedantes antes de acostarse, ya que agravan los problemas del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Si a\u00fan no dispone de un aparato intraoral, consulte a su odont\u00f3logo. \u00c9l podr\u00e1 realizar un diagn\u00f3stico, solicitar estudios de imagen y recomendar un dispositivo dise\u00f1ado a medida de acuerdo con su mordida.<\/p>\n\n\n\n<p>Las consultas peri\u00f3dicas con el odont\u00f3logo tambi\u00e9n son fundamentales, no solo por motivos est\u00e9ticos, sino para preservar la salud integral de la boca. Adem\u00e1s, puede aprovechar para realizar una limpieza profesional en zonas de dif\u00edcil acceso o, si tiene manchas en los dientes, considerar <a href=\"https:\/\/www.odontologiacomestetica.com.br\/clareamento-dentario\"><strong>un blanqueamiento dental con l\u00e1ser<\/strong><\/a><strong> <\/strong>para mejorar la est\u00e9tica de su sonrisa.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Contenido desarrollado por el equipo de <\/strong><\/em><a href=\"https:\/\/statusfitcenter.com.br\/\"><strong><em>Status Fit Center<\/em><\/strong><\/a><em><strong>, blog creado con la finalidad de promover salud y bienestar mediante contenidos que refuerzan la importancia de los cuidados regulares.<\/strong><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um bom tempo de sono di\u00e1rio \u00e9 essencial para a sa\u00fade f\u00edsica e mental. 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