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A Biologix é uma health tech brasileira especializada em Medicina do Sono que compartilha conhecimentos sobre distúrbios do sono e inovações tecnológicas. Uma das nossas soluções é o Exame do Sono Biologix®, que já ajudou mais de 220 mil pessoas a dormirem melhor.Pensando em ampliar essa rede de informação, produzimos um conteúdo em vídeo, onde abordamos três condições que afetam a qualidade do sono e, na maioria das vezes, estão interligadas: o comportamento sedentário, a obesidade e a Apneia Obstrutiva do Sono.Confira o vídeo aqui, mas não se esqueça de visitar o nosso canal no YouTube.#biologix #apneiadosono #ronco #sono #sonodequalidade #shorts
Sedentarismo, Obesidade e AOS: condições que afetam a qualidade do sono
O vídeo de hoje é para você que ainda tem dúvidas sobre como realizar o Exame do Sono Biologix® em casa. Se este é o seu caso, assista ao vídeo até o final, que Talita Salles explica, de forma detalhada, como utilizar o sensor Oxistar® e quais fatores podem interferir na realização do exame. No primeiro momento, Talita fala sobre a necessidade de baixar o aplicativo na loja do seu aparelho celular (App Store ou Google Play) e ensina como preencher os dados com as informações pessoais, criar uma senha de seis dígitos e completar a ficha médica.Em relação aos fatores que podem interferir na realização do exame, são citados alguns exemplos, como: baixa carga do sensor e do celular uso de esmalte ou unhas de gel smartphone fora do seu alcance não fixação do sensor com fita adesivaPor fim, Talita salienta que o sensor pode ser retirado do dedo por até 30 minutos durante a noite, caso você precise levantar-se para ir ao banheiro, beber água, etc. Lembrando que, ao retornar para a cama, é imprescindível recolocar o sensor, fixando-o corretamente com a fita adesiva. Ao acordar em definitivo, basta concluir o exame no seu smartphone e retirar o sensor. Se você dormiu pelo menos 4 horas, já será tempo suficiente para que os seus dados estejam devidamente computados.Viu como é simples realizar o Exame do Sono Biologix®? Mas, se porventura restar alguma dúvida, exponha aqui nos comentários, que teremos o maior prazer em te ajudar.Capítulos 00:00 Apresentação: Como utilizar o sensor Oxistar® para realizar o Exame do Sono Biologix®00:21 Como baixar o aplicativo Biologix no seu celular e preencher as informações 00:38 Fatores que podem impedir a realização do Exame do Sono Biologix®01:00 A importância da fixação do sensor com fita adesiva e de manter o celular por perto01:25 É possível retirar o sensor durante o exame, por até 30 minutos🔔 INSCREVA-SE NO CANAL E ATIVE AS NOTIFICAÇÕES!!! 🔔🔗Nossos Links: Instagram: https://instagram.com/biologixSite: https://www.biologix.com.br/Facebook: https://www.facebook.com/biologixLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/biologix/
Como utilizar o sensor Oxistar® para realizar o Exame do Sono Biologix®
A Biologix é uma health tech brasileira especializada em Medicina do Sono que compartilha conhecimentos sobre distúrbios do sono e inovações tecnológicas. Uma das nossas soluções é o Exame do Sono Biologix®, que já ajudou mais de 220 mil pessoas a dormirem melhor.Pensando em ampliar essa rede de informações, no vídeo de hoje, abordamos três condições que, na maioria das vezes, estão interligadas: o comportamento sedentário, a obesidade e a Apneia Obstrutiva do Sono. No início da abordagem, nossa Head de Marketing, Talita Salles, traz a informação de que quase um terço da população mundial é sedentária, o que afeta diretamente a qualidade do sono. Isto porque a inatividade física está associada a uma série de doenças crônicas, como obesidade, apneia do sono e diabetes.Vale destacar que a qualidade do sono está diretamente ligada aos nossos hábitos diários, sejam eles sedentários ou não. Quando dormimos bem, nosso corpo passa por processos restauradores essenciais para o funcionamento do cérebro e do organismo. Contudo, a privação do sono se tornou uma queixa comum na sociedade moderna.Talita ainda ressalta que a falta de sono adequado pode levar a mudanças hormonais que afetam o nosso apetite, aumentando o nosso desejo por alimentos ricos em calorias e gordura. E é nesse sentido que uma condição acaba retroalimentando a outra, afinal, não só o excesso de peso pode causar distúrbios do sono, como a AOS mais a privação do sono também podem contribuir para o ganho de peso.Portanto, é preciso entender que um sono de qualidade não é apenas uma questão de conforto, mas, parte essencial de um estilo de vida saudável. Logo, combater o sedentarismo, praticar atividade física regular e manter uma rotina de sono adequada são condutas importantes para garantir a saúde e o bem-estar. Não subestime uma boa noite de sono!Capítulos 00:00 Biologix: Health Tech brasileira especializada em Medicina do Sono00:26 Sedentarismo, Apneia Obstrutiva do Sono e outras doenças crônicas00:43 Como o comportamento sedentário afeta a qualidade do sono00:50 O Sono é fundamental para saúde e bem estar 01:16 Falta de atividade física e Distúrbios do Sono01:43 Apneia do Sono e Obesidade02:10 A importância de garantir uma boa qualidade de sono🔔 INSCREVA-SE NO CANAL E ATIVE AS NOTIFICAÇÕES!!! 🔔🔗Nossos Links: Instagram: https://instagram.com/biologixSite: https://www.biologix.com.br/Facebook: https://www.facebook.com/biologixLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/biologix/
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