Seep directly affects the quality of life, health, and performance in daily (...)
A sedentary lifestyle and physical inactivity are highly prevalent worldwide and are linked to numerous chronic diseases and premature deaths (...)
O sono é parte integrante do ciclo de vida humano, e sua qualidade e duração desempenham um papel crítico na saúde física, mental e (…)
Todos os anos, entidades e profissionais ligados à saúde do sono promovem, no mês de março, a Semana do Sono — uma campanha de (…)
Obstructive sleep apnea (OSA) affects between 40% and 80% of individuals with cardiovascular diseases. However, according to (...)
O sono inadequado e os distúrbios do sono são grandes problemas de saúde global, contribuindo, por exemplo, para a redução da qualidade de vida, (…)
Vivemos uma pandemia. Se você pensou no Covid-19, errou! Essa está sob controle, graças à ciência que criou vacinas e orientações adequadas. (mais…)
Waking up in the morning and getting ready for work or school can be difficult if there is sleep deprivation. But (...)
Há mais para manter o coração saudável do que apenas comer direito e se exercitar regularmente, também é preciso dormir o suficiente e ter (…)
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é um dos distúrbios endócrinos mais frequentes em mulheres em idade reprodutiva, afetando cerca de uma em cada (…)