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Sleep Bruxism
Learn the causes of sleep bruxism

Has anyone ever complained about you making noises in your sleep? You might have bruxism.

O bruxismo é uma atividade repetitiva dos músculos mandibulares que envolve o ranger e apertar dos dentes e/ou o esfregar ou o impulsionar da mandíbula. Ele pode ocorrer com crianças, jovens e adultos nas diferentes faixas etárias e manifesta- se de duas formas diferentes: o bruxismo de vigília, que ocorre durante o dia, e o bruxismo do sono, que acontece durante o período noturno.

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Tooth grinding is more common in sleep bruxism, while tooth clenching is more common in awake bruxism. This kind of pressure can lead to tooth wear and mobility. In most severe cases, problems can also affect bones, gums, and jaw joints, as in the temporomandibular joint (TMJ) syndrome.

Other bruxism symptoms include ear pain and tinnitus, as well as neck, jaw and facial muscle pain due to the effort made by the muscles of mastication, clicking when opening and closing the mouth, and sleep disturbances. The intensity and frequency of crises can vary from one night to another.

Bruxism has multiple possible causes: stress, anxiety, misaligned teeth, nervous system problems, and even sleep disorders such as sleep apnea.

Para o diagnóstico, além da avaliação clínica, uma polissonografia (exame do sono) pode ser indicada a fim de documentar a presença de episódios de ranger dos dentes, identificando também alterações da arquitetura do sono, presença de micro despertares, roncos e distúrbios respiratórios do sono.

O Exame do Sono Biologix é uma polissonografia tipo 4, com canais de saturação de O2, frequência cardíaca, actimetria e ronco (usando o microfone do celular) um exame para ser realizado em casa, simples e fácil de usar. Usado por médicos e cirurgiões-dentistas para diagnóstico e tratamento da apneia do sono.  Na hora de dormir, basta colocar o sensor no dedo e iniciar o exame no App Biologix. Ao acordar basta clicar em concluir exame para receber o resultado imediatamente.

Bruxism treatment aims at reducing pain, avoiding permanent damage to teeth, and reducing tooth grinding as much as possible. The treatment choice will depend on what is causing the problem.

Um dentista poderá sugerir o uso de placas oclusais priorizando a proteção das estruturas dentárias. Ou ainda o tratamento pode ser direcionado para que o paciente tenha uma melhora na qualidade de vida, no controle do estresse, técnicas de relaxamento, diminuição no uso de café e tabaco, ou com medicamentos. Cabe ao profissional e ao paciente decidirem quais condutas são mais bem aplicadas em cada caso, porém manter uma rotina do sono saudável é recomendada de qualquer maneira.

O bruxismo pode se tornar algo terrível! Se você acha que sofre com esse problema, procure um dentista de sua confiança e inicie um tratamento específico.

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