E lá se vão seis meses desde que a pandemia de Covid-19 chegou ao Brasil. Nesse período de quarentena, muitas famílias passaram a ficar mais tempo juntas em casa, e alguns “efeitos colaterais” dessa convivência mais intensa começaram a surgir, como os distúrbios do sono. As reclamações sobre familiares que sofrem de ronco e apneia cresceram, como é possível verificar com o aumento da telemedicina para exames do sono em casa.
A good night’s sleep is no luxury. It is a physiological necessity, crucial to our health and survival. Good quality sleep is essential to replenish the energy spent throughout the day. During sleep, a number of metabolic processes through which your body recovers and develops take place.
Apneia obstrutiva do sono (AOS) é um problema que afeta a respiração de algumas crianças durante o sono. Obstrução é um bloqueio na passagem de ar para os pulmões. Apneia quer dizer uma parada na respiração por pelo menos 10 segundos. Uma criança (ou adulto) com apneia obstrutiva do sono tem momentos durante o sono quando o ar não consegue passar pelas vias aéreas superiores e chegar até os pulmões.
O estado emocional provocado pelas circunstâncias envolvendo a pandemia da Covid-19 está aumentando os casos de distúrbios do sono, o que requer mais atenção e cuidado em relação à saúde.
Com o avanço da pandemia do novo Coronavírus, a área que mais demanda avanços, adaptações, modernização e investimentos é a da saúde.
Ainda recente no Brasil, a telemedicina foi regulamentada pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) de maneira emergencial por causa da pandemia de Covid-19. O intuito é viabilizar uma assistência de qualidade a pessoas que residam em áreas remotas e permitir a continuidade do atendimento devido à restrição de mobilidade.
Children’s and adolescents’ sleep is a constant concern for both parents and physicians, since habits that combine sleep quality and quantity are crucial for good cognitive-behavioral, emotional, and physical development.
Segundo a Scientific American, “pelo menos metade das crianças com autismo luta para adormecer ou continuar a dormir, e pesquisas com os pais sugerem que o número pode exceder 80%. Para crianças típicas, os números variam de 1 a 16%”.
Atualmente, nós sabemos que o sono depende de um complexo mecanismo, que envolve muitas estruturas encefálicas e muitos neurotransmissores. Sabemos também, que a privação de sono (dormir pouco ou menos que o necessário) tem efeitos graves sobre o funcionamento cerebral, hormonal e sobre o comportamento humano.
Moradores da comunidade de Paraisópolis, na capital paulista, infectados pela Covid-19 estão recebendo uma atenção especial para monitorar seu quadro clínico. O trabalho conjunto entre a startup Biologix e o Instituto Israelita de Responsabilidade Social do Einstein, com uma solução para acompanhamento médico remoto, está garantindo um melhor resultado no cuidado de pessoas que estão em isolamento na comunidade.
Ao longo do processo de envelhecimento, ocorrem mudanças psicológicas, sociais e físicas. Nas mudanças físicas destaca-se o padrão de sono por estar entre as mais frequentes queixas dos idosos. Mudanças relacionadas à velhice podem ser observadas em diversos níveis da arquitetura e qualidade do sono. Observa-se que, em grande parte desta população, a eficiência do sono e o sono de ondas lentas diminuem; os despertares após início do sono aumentam e há dificuldade para adormecer novamente; os idosos tendem a acordar e levantar mais cedo; necessitam de cochilos breves durante o dia; e, ainda, um aumento do uso de medicações. Em adição, transtornos do sono apresentam-se com alta prevalência entre a população idosa, principalmente insônia, síndrome da apneia do sono e parassonias, como a síndrome das pernas inquietas e os movimentos periódicos das pernas.
It is hard to perform our tasks efficiently when we feel unproductive and tired. Who has never felt the effects of a bad night's sleep? Tiredness, slow thinking, lower productivity, and migraine can not only impair employee’s focus but also incapacitate them. Moreover, a lack of rest is also a door open for viruses and bacteria to seep into your body and lower your immunity. To size up the problem, we should consider that surveys conducted by the World Health Organization (WHO) point out that 40% of the global population do not sleep as they would wish.