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Categoría: Convidados

Sono de má qualidade, entenda como está relacionado aos problemas bucais
Entenda a relação do sono com a saúde bucal

De modo geral, o ritmo agitado e o estresse do cotidiano levam as pessoas a um sono de má qualidade, que é acentuado cada vez mais, tanto que os distúrbios de insônia, ronco e apneia nunca foram tão frequentes.

Segundo diversos estudos e o senso geral da população mundial, o tempo ideal para uma boa noite de sono é de, em média, oito horas, conforme hábitos e necessidades.

Qual o impacto do bruxismo no sono?
Entenda melhor sobre Bruxismo

O sono é muito importante para a recomposição das energias, entretanto, por conta do estresse e das tensões cotidianas, além de maus hábitos, algumas patologias que atrapalham esse momento podem ocorrer, como o bruxismo. Nesse sentido, é importante compreender a relação entre o bruxismo e o sono e quais influências para o corpo.

O bruxismo consiste no aumento da tensão entre os dentes e o ranger da estrutura. 

A importância do sono para a saúde bucal
Entenda a relação do sono com a saúde bucal

O corpo humano é uma máquina viva e complexa, que funciona dia e noite. Como sabemos, ele precisa descansar em alguns momentos e por isso deve-se saber sobre a importância do sono para a recuperação e manutenção dos sinais vitais.

Até mesmo a higienização bucal está relacionada à saúde, de uma forma geral, pois a alimentação passa pela boca e chega ao sistema digestivo, aproveitando todas as vitaminas e minerais.

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