Março é designado como o Mês Mundial de Conscientização do Sono, o que nos oferece a oportunidade de analisar além dos nossos próprios hábitos de sono, mas principalmente o sono dos pacientes, e buscar maneiras de melhorar sua quantidade e a qualidade do sono.
Dormir não é um luxo, é antes uma necessidade fisiológica essencial à nossa saúde e à nossa sobrevivência. O sono, quando com qualidade, é essencial para reparar a energia gasta durante o dia. É durante o sono que ocorrem diversos processos metabólicos, através dos quais o corpo se recupera e se desenvolve.
A atuação do Médico do Sono é uma oportunidade de praticar a arte da Medicina em sua plenitude, somos técnicos, ouvintes, simpatizantes e investigadores. O melhor entendimento da fisiologia do sono ocorrido após a década de 1960 permitiu o surgimento dessa nova especialidade médica dedicada a tratar os mais de 100 diferentes distúrbios do sono. Apesar de ainda termos muitas perguntas precisando de respostas, temos a certeza que esse 1/3 de tempo de vida que passamos dormindo têm funções fundamentais para nossa saúde.