A presença devastadora dos televisores e celulares, bem como a alta velocidade com que a sociedade se movimenta, transformou o sono em um componente adversário.
A rotina das pessoas estão cada vez mais agitadas e essa agitação reflete de forma direta no sono. Dormir menos traz inúmeras desvantagens ao corpo e, por isso, é importante conhecer como ter um sono de qualidade.
A terceira e última pergunta elaborada pela American Academy of Dental Sleep Medicine e publicada em artigo especial do Journal of Dental Sleep Medicine (JDSM) é:
Dando sequência à série de 3 questões elencadas pela American Academy of Dental Sleep Medicine (AADSM) e publicadas em artigo especial do Journal of Dental Sleep Medicine (JDSM), a segunda questão é:
O Journal of Dental Sleep Medicine (JDSM), revista oficial da American Academy of Dental Sleep Medicine (AADSM) fez 3 perguntas aos mais de 3.000 dentistas associados. Foram selecionadas as respostas de 5 associados por critérios do JDSM que abrangem participação em eventos, tempo de atuação clínica, titulação, dentre outros. Tive a honra de ter sido escolhido a contribuir com o paper.
De modo geral, o ritmo agitado e o estresse do cotidiano levam as pessoas a um sono de má qualidade, que é acentuado cada vez mais, tanto que os distúrbios de insônia, ronco e apneia nunca foram tão frequentes.
Segundo diversos estudos e o senso geral da população mundial, o tempo ideal para uma boa noite de sono é de, em média, oito horas, conforme hábitos e necessidades.
O sono é muito importante para a recomposição das energias, entretanto, por conta do estresse e das tensões cotidianas, além de maus hábitos, algumas patologias que atrapalham esse momento podem ocorrer, como o bruxismo. Nesse sentido, é importante compreender a relação entre o bruxismo e o sono e quais influências para o corpo.
O bruxismo consiste no aumento da tensão entre os dentes e o ranger da estrutura.
O corpo humano é uma máquina viva e complexa, que funciona dia e noite. Como sabemos, ele precisa descansar em alguns momentos e por isso deve-se saber sobre a importância do sono para a recuperação e manutenção dos sinais vitais.
Até mesmo a higienização bucal está relacionada à saúde, de uma forma geral, pois a alimentação passa pela boca e chega ao sistema digestivo, aproveitando todas as vitaminas e minerais.
A Medicina do Sono tem experimentado um enorme crescimento. Junto dela, todas as outras áreas afins também evoluem a passos largos.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera a osteoporose o segundo maior problema de assistência sanitária no mundo depois das enfermidades cardiovasculares.