A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) traz diversos impactos à saúde, inclusive ao sistema cardiovascular. Quer saber mais detalhes? Continue lendo!
Você já ouviu falar sobre Fibrilação Atrial, o nome é meio complicado, mas é fácil de entender!
Já é sabido o quanto os distúrbios do sono interferem em nossa qualidade de vida e aumentam o risco de doenças cardiovasculares, mas vamos entender melhor essa correlação falando de um distúrbio específico que é a Apneia do Sono e o Acidente Vascular Cerebral (AVC), muito conhecida por nós como derrame.
Você já ouviu falar em refluxo? É provável que sim. É bastante associado a bebês, mas pode atingir adultos e crianças. Leia até o fim para saber.
Um boa noite de sono vai muito além do descanso físico. Quando você dorme, seu cérebro está ocupado armazenando e consolidando as coisas que você aprendeu naquele dia, coisas que você precisará que estejam na sua memória amanhã, na próxima semana ou no próximo ano. Mesmo quando estamos dormindo, o cérebro processa informações e cria conexões. É durante o repouso, inclusive, que muitos de nós chegam a alguma percepção sobre como solucionar certos problemas.
A Hora do sono não deveria ser motivo de preocupação, mas para muita gente os distúrbios do sono são um pesadelo! A Apneia do Sono se não tratada facilita o aparecimento de doenças, como a diabetes por exemplo.
Você em algum momento já se pegou extremamente indisposto, cansado e sem ânimo mesmo após um boa noite de sono? É importante buscar auxílio médico para investigar, pois você pode ter alguma doença relacionada.
Ninguém gosta de ouvir os outros roncando não é mesmo? Mas o que realmente é o ronco? O Ronco é a respiração ruidosa ou barulhenta durante o sono. É o som causado pela vibração dos tecidos da faringe quando o ar passa por esta região.
Você já sentiu suas pálpebras e cabeça pesadas? Olhar fixo e bocejos contínuos? Não se engane, é o sono chegando!
Alguém já te disse que você está com olheiras e aparência de cansado? Você se sente cansado, mal humorado, com falta de concentração e com queda na produtividade em suas atividades? Se você já passou por isso, talvez esteja sofrendo com algum distúrbio do sono.