Um boa noite de sono vai muito além do descanso físico. Quando você dorme, seu cérebro está ocupado armazenando e consolidando tudo o que (…)
A hora do sono não deveria ser motivo de preocupação, mas para muita gente os distúrbios do sono são um pesadelo! A Apneia do (…)
¿Alguna vez se sintió extremadamente indispuesto/a, cansado/a y sin ánimo, incluso después de una buena noche de sueño? Es importante que busque ayuda (...)
A nadie le gusta oír a otras personas roncar, ¿no es así? Pero, realmente, ¿qué es el ronquido? Es la respiración ruidosa (...)
¿Sintió sus párpados y cabeza pesados? ¿Tiene la vista fija y bosteza una y otra vez? No se engañe, esas son señales claras de que el sueño se aproxima (...)
¿Alguna vez le dijeron que tenía ojeras? ¿O que se veía cansado/a? ¿Se siente fatigado/a o irritable? ¿Le cuesta concentrarse? (...)
¿Usted se siente demasiado cansado para tener sexo? ¡Sepa que no es el único! La vida sexual está íntimamente ligada con el sueño (...)
Vamos falar um pouco sobre Dificuldade para dormir? Você ou alguém próximo tem esse problema? Você sabe que existem algumas doenças relacionadas a essa (…)
¿Le cuesta concentrarse en una tarea laboral? ¿Siente que su memoria falla en ocasiones? Si su respuesta es “sí”(...)
Você já se pegou dizendo: “Nossa, me deu um branco agora!”? Ou já deve ter ouvido: “A Culpa é da Idade.” Depois de uma (…)